男性も飲みたい葉酸

みなさんは、大黒柱の万が一に備えて何か対策をしていますか?

 

保険などをかけることは当たり前ですが、やはり日々大きな病気にならないように、しっかりと健康管理をすることが、何よりも大事だと最近感じるのです。

 

私たち夫婦には、先輩としてお手本している知人夫婦がいるのですが、先日旦那さんががんになってしまい、発覚からわずか1年であっという間に亡くなってしまったという経験をしました。

 

もう本当に青天の霹靂で、あれよあれよと体調が悪くなり、もう現在の医学ではどうしようもないほど、早くがんの進行が進んでしまったのです。

 

それを見ていて、私たち夫婦も他人事ではないと感じ、最近は健康管理について、よく考えるようになりました。
特に主人は、代々前立腺がんが多い家系だったので、葉酸を予防に飲むようになりました。

 

葉酸とは食品に普通に含まれている成分ですが、食品からの摂取の場合は効率が悪いので、さ王リメントは最適だと言われています。

 

葉酸とは水溶性ビタミンB群のことなので食品から摂取する場合は、水に溶け出しやすく、加熱にも弱いので、ほとんど生で食べないとちゃんと有効成分を体内吸収できないそうです。

 

でも、葉酸が多い食品っていうのは、加熱しないと摂取しにくい物が多いので、サプリメントの方が良いですね。